"Верьте в свой успех. Верьте в него твердо, и тогда вы сделаете то, что необходимо для достижения успеха."
Дейл Карнеги

Свами Шивананда (из книги "Новый взгляд

на традиционную йога-терапию")

"Если приступы эпилепсии проявляются с раннего возраста - обычно с десяти лет до двадцати одного года, - то причина болезни, вероятнее всего, кроется в неполноценности здоровья или недисциплинированности родителей. Если же болезнь проявляет себя в возрасте двадцати четырех лет и старше, причиной, вероятнее всего, является неправильный образ жизни самого пациента. Йоги считают, что в таких случаях одной из главных причин приобретенной (в отличие от врожденной) эпилепсии является аутоинтоксикация испорченной желчью и веществами разлагающихся фекальных масс из кишечника, обусловленная хроническими запорамивследствие неправильного питания и образа жизни...

Лечение. Утром: Сахаджа-басти-крийя-1А, Сахаджа-басти-крийя-1Б, Йога-мудра, Павана-муктасана, Випарита-карани-мудра, Ардха-курмасана. После дефекации - ванна десять минут, Сахаджа-пранаяма-1, Сахаджа-пранаяма-8, Сахаджа-пранаяма-9, Агни-сара-дхаути-крийя, Враджана-пранаяма.

В полдень: купание в течение тридцати минут.

Вечером: Враджана-пранаяма, Сарвангасана, Матсьясана, Йога-мудра, Агни-сара-дхаути-крийя, Сахаджа-пранаяма-1, Сахаджа-пранаяма-8, Сахаджа-пранаяма-9, Уддияна-бандха-мудра, купание - пять минут. Особое внимание следует обратить на практику Враджана-пранаямы.

Правила и диета. Гулять босиком от получаса до часа утром и вечером в местах, где нет пыли и дыма. Во время этих прогулок выполнять Враджана-пранаяму. Спать в открытом помещении - на веранде, балконе и т.п. Особое внимание обратить на регулярное и полное освобождение кишечника. Нельзя купаться и принимать ванну в одиночестве. Исключить из рациона топленое и сливочное масло, мясо, рыбу, яйца, бобовые, приготовленные с большим количеством жира. Легкие бобовые есть можно. Овощи, фрукты, молоко с небольшим количеством риса из пшеничной муки - вот идеальная диета. Из фруктов ни в коем случае не есть бананы на ночь. Употреблять как можно меньше соли."

Внимание: Не следует относиться к описанной системе лечения как к панацее, ибо таковой она становится лишь в результате некоторой практики. Поэтому, начиная ее осваивать, вряд ли целесообразно сразу же полностью и наотрез отказываться от помощи обычной медицины, по крайней мере на начальном этапе, даже если результаты применения Йога-терапии превзойдут все самые смелые ожидания.

Кроме того, необходимо учитывать, что Шри Свами Шивананда писал свою книгу в Индии, рассчитывая на интеллектуальный тип и образ жизни индийского читателя, индийский климат и традиционный для Индии набор продуктов питания. Поэтому... настоятельно рекомендуется подходить к применению предлагаемых методов разумно, по возможности консультируясь со специалистами в области практической Йоги и Йога-терапии, имеющими опыт работы в наших условиях, а также с профессиональными медиками, хорошо знакомыми с практикой Йоги.